眶上神经痛可不可以吃坚果
2015-01-15
问题描述：（女 , 47岁）眶上神经痛可不可以吃坚果
医生回答(1)
朱俸林
主治医师
枣庄市妇幼保健院
问题分析：
眶上神经痛可以吃坚果
坚果含有烟酸、维生素B6、叶酸、镁、锌、铜和钾，以及多种抗氧化剂等多种营养成分，素食者常吃坚果有助于摄取缺乏的营养元素，以获得均衡营养。坚果热量虽然高，却是护心健脑的好食物。其含有的本酚素可以降低胆固醇；硼元素会让人的反应更敏锐。常吃坚果，可获得固齿、补益、养身的效果
2015-01-15