胎儿宫内窘迫可不可以吃苦菊
2015-01-15
问题描述：（女 , 28岁）胎儿宫内窘迫可不可以吃苦菊
医生回答(1)
岳晗
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
胎儿宫内窘迫可以吃苦菊
意见建议：
一般人群均可食用,脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用。苦菊中的膳食纤维含量较高，膳食纤维能够加速排毒，保持肠道健康，有助于防癌，控制血糖等。苦菊中含有的胡萝卜素是菠菜中含量的2．3倍。胡萝卜素能够维持眼睛和皮肤的健康，是常用眼者最需要的营养素。
2015-01-15