问题分析：您好，根据您描述的症状，造成性接触行出血、疼的原因很多，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈子宫内膜异位症、阴道炎、盆腔炎以及宫颈癌等。
意见建议：建议您不要有心理负担，保持积极乐观的心态，愉悦的心情，注意休息保暖，注意饮食，多喝水，多水果，均衡营养，忌食生冷辛辣刺激食物，注意个人卫生，穿宽松透气性好的棉质内裤，内裤勤洗勤换，开水烫洗，保持阴部清洁干燥，建议您去正规医院做妇科检查、子宫附件B超，查明原因，遵医嘱对症治疗。