早期复极综合征可不可以吃松籽
2015-01-15
问题描述:(男 , 24岁)早期复极综合征可不可以吃松籽
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
早期复极综合征可以吃松籽
意见建议:
可多食含复杂碳水化合物食物,如大米,小麦,玉米等五谷杂粮,可以发挥食物间的互补作用;不吃辛辣刺激性食物,如葱姜蒜辣椒等;少吃油炸香燥食物,如油条、油饼以及肥腻滋补的食品 ;注意休息,避免劳累过度。松籽仁中富含 碳水化合物、 亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸 ,可以软化血管, 氧化活性能力强, 防止大脑老化迟钝,促进细胞发育、修复损伤细胞。
2015-01-15