问题分析：老年性黄斑变性可以吃海带
意见建议：多吃蘑菇、猕猴桃、莼菜、金针菜，萝卜等蔬菜水果，可促进身体自我杀菌；不吃辛辣刺激性食物，如葱姜蒜辣椒等；少吃油炸香燥食物，如油条、油饼以及肥腻滋补的食品 ；注意休息，避免劳累过度。海带含蛋白质、胡萝卜素、维生素B2，维生素C，烟酸、胆碱、氨基酸等成分，能软坚散结，清热化痰，利尿。