病情分析： 您好！一般乳房出现疼痛大多数是乳腺增生所致，是与激素分泌失衡、药物、不良情绪、不当饮食等都有关系。症状会在月经前加重，月经干净后症状和减轻或缓解，一般不需要治疗，症状明显，严重影响生活和工作可以口服乳癖消、逍遥丸等治疗。
意见建议：在平时要多锻炼，保持心情舒畅，不穿过紧内裤，不用含雌激素的化妆品，定期做乳房检查，保持和谐的性生活，有利于减轻症状。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣食物，忌烟酒。