病情分析： 可能是乳腺增生病，主要表现为与月经周期有关的乳房胀痛，肿块，通常经前加重，经后缓解。
意见建议：建议采用中药乳腺安康调理，平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。