经常一坐半天不能起来，形成习惯性便秘，喝润肠通秘茶...
2013-01-05
问题描述：（女 , 38岁）经常一坐半天不能起来，形成习惯性便秘，喝润肠通秘茶才能通便，结果形成依赖性了，要是便秘，脚肚子变得特粗，本来脚就粗，怎么食疗，又不增肥！万分感谢！！
医生回答(1)
胡俊华
医师
鄱阳东湖医院
病情分析：
你好，$（CRLF）便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，如只是单纯便秘一般建议食疗，多喝水 积极进行腹部按摩 。平时 多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露
意见建议：
这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善
2015-01-15