病情分析： 你好，这是怀孕后的正常表现，怀孕初期征兆有：乳房变大、变敏感，在怀孕早期出现乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种不适感在你怀孕3个月之后会有明显好转，这时，你的身体已经适应了孕期荷尔蒙的改变。　
意见建议：建议丰富食物,多吃水果,蔬菜,纤维和流质以及少量的奶,钙和糖. 多散步,做适当锻炼.孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的.一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时