大便干结,习惯性便秘,平时吃什么?
2012-12-07
问题描述:(女 , 71岁)大便干结,习惯性便秘,平时吃什么?
医生回答(1)
曹立焕
主治医师
威县中医院
病情分析:
你好,治疗便秘最关键的是调节体内循环,新陈代谢、内分泌及肠道功能,从而从根本上解决便秘问题,便秘的治疗,一般以药物调节以及健康规律的生活习惯调理相结合。
意见建议:
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。3、要适当吃些粗粮。4、养成定时排便的习惯。5、保持心情舒畅,生活要有规律。
2015-01-15