问题描述：（女 , 26岁）我男友悔婚了，说没有信心给我未来，不想结婚了。我心灰意冷，很痛苦，很难从伤心中走出来，身边的同事看我整日闷闷不乐，也不愿与我亲近，我该怎么办？怎样能让自己变得阳光起来，走出失恋的阴影