问题分析：你提到的是不是足底下足跟的前面的一点位置。如果是，初步考虑是跟腱炎或者是骨质增生什么的。从你的年龄分析，更像是足跟腱炎。你平时的运动多吗。如果多且活动的姿势不对，可以诱发和加重此病。
意见建议：如果发生的时间不是很多，可以考虑观察，平时的活动适量。如果时间较长，可以试试先排一下足跟部的侧片斜位的X线片观察一下。至于治疗，你可以考虑每天休息前用热水或者活血类的中药烫一下，有好处的。