脆甲症可不可以吃黑加仑
2015-01-14
问题描述:(男 , 48岁)脆甲症可不可以吃黑加仑
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
脆甲症可以吃黑加仑
意见建议:
可适量摄入动物血,蛋,鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物以及蔬菜水果等。避免抽烟喝酒,吃过酸过甜过硬的食物,辛辣刺激性的食物,胆固醇得食物,易引起过敏的食物,如酒、海鲜,蛋黄、内脏类,辣椒、花椒、生蒜等。黑加仑中亚油酸含量高,且含有人体不能合成的γ-亚麻酸,具有降血压,降血脂,抗动脉硬化,抗心血管疾病的作用。
2015-01-14