窦性停搏可不可以吃黑豆
2015-01-13
问题描述:(女 , 20岁)窦性停搏可不可以吃黑豆
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
窦性停搏可以吃黑豆
意见建议:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。忌食 煎炸烧烤食物、粗糙食物 、坚硬食物等,如辣椒、辣酱、胡椒粉、 浓茶等。黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,其不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,是形成脑神经的主要成份。
2015-01-13