问题分析：您好！根据您所说的情况，胃有烧灼感，建议您去医院做个胃镜检查一下，确认是否有胃炎的情况，如有的话，建议积极治疗！穿很多衣服还感觉冷，考虑是您的体质差，建议平时多运动！
意见建议：便秘的话，建议您平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，尤其是红薯，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果，以上对便秘都是很有用！