桡骨小头骨折可不可以吃苦菊
2015-01-13
问题描述:(男 , 38岁)桡骨小头骨折可不可以吃苦菊
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
桡骨小头骨折可以吃苦菊
意见建议:
奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物,宜多样摄取,才能充分的获得人体所需的各种营养素。少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品;不吃陈旧变质或刺激性的东西。苦菊中含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素,蒲公英甾醇、胆碱等成分,有较强的杀菌作用,可清除体内自由基,预防癌症。
2015-01-13