健身身体？腰疼
2015-01-13
问题描述：（男 , 38岁）健身身体？腰疼木耳舒筋丸
医生回答(1)
温鹤慈
贺营卫生院
指导意见：
您好，腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床， 睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。可以用针灸的方法，平时多喝水，多吃蔬菜水果，饮食以清淡为主。
2015-01-13