高血钙可不可以吃玉米
2015-01-13
问题描述:(女 , 42岁)高血钙可不可以吃玉米
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
高血钙可以吃玉米
意见建议:
多食蔬菜、水果,给予高营养及丰富的蛋白质和维生素的补充,如猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。忌吃易引起过敏的食物,如酒、海鲜等;应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,维生素B6、烟酸等成分,和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。
2015-01-13