问题分析：乳腺囊性增生症可以吃高蛋白食物
患者要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，避免辛辣、生冷、油炸、烧烤之类的食物，要适量控制动物蛋白的摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。高蛋白的食物可以吃，比如豆类及其豆制品、蘑菇、黑木耳、精瘦肉等，不过要注意摄入量。多吃一些可以化痰软坚，消肿散结的食物，比如海带、紫菜等，还有全麦食品、新鲜的蔬菜和水果也可适量吃