周围神经损伤可不可以吃海带
2015-01-12
问题描述:(女 , 23岁)周围神经损伤可不可以吃海带
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
周围神经损伤可以吃海带
意见建议:
多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;服用助于清除自由基的食物,如黄瓜、冬瓜、苦瓜、莴苣、茄子、发菜、百合、苋菜、荠菜、蕹菜、石花菜。海带含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1,B2,B12,C,烟酸、胆碱、氨基酸、碘、钙、磷、铁等成分,能软坚散结,清热化痰,利尿。
2015-01-12