病情分析：您的情况考虑是气虚血滞、气滞血瘀的问题，与情绪、饮食过多、寒冷刺激等有关。 1、可考虑检查一下心脏彩超，以明确诊断指导治疗。 2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗。可考虑选用补阳还五汤、血府逐瘀汤、逍遥丸、归脾丸等。
意见建议：3、注意保暖；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅、练达乐观豁达的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；少吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。