如何保养卵巢..卵巢早衰怎麽办?真是急死!天天因为这烦心!!
2011-10-20
问题描述:(男 , 23岁)如何保养卵巢..卵巢早衰怎麽办?真是急死!天天因为这烦心!!_
医生回答(1)
王寿彬
医师
广宗县医院
养护囊巢.
多吃豆类食品:尤其是大豆中,含大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素,双向调节体内激素平衡,有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。如金巢宝胶囊,它是由中国中医科学院联合亚太国际美容养生协会的多位知名专家,从大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖、碳酸钙等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分,并通过严格的检验而批准在全球上市的新一代女性卵巢保养产品。
多吃植物油脂:植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。
月经期间:忌吃酸性食物,如:米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。
多吃纤维食物:纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
多吃红枣:红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素,红枣有补气养血之功效。
2015-01-12