前庭大腺炎可不可以吃苦菊
2015-01-11
问题描述:(女 , 41岁)前庭大腺炎可不可以吃苦菊
医生回答(1)
朱振来
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
前庭大腺炎可以吃苦菊
意见建议:
苦菊中含蛋白质,膳食纤维较高,钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全,以及维生素 B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外,还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质苦菜中含有维生素C,胡萝卜素,分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全,且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强机体免疫力,促进大脑机能。
2015-01-11