肱骨外髁骨折可不可以吃橄榄油
2015-01-11
问题描述:(女 , 29岁)肱骨外髁骨折可不可以吃橄榄油
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
肱骨外髁骨折可以吃橄榄油
意见建议:
饮食结构搭配合理,应高热量,高蛋白,易消化,并含有丰富维生素为原则;服用助于清除自由基的食物,如僵蛹、蜈蚣、蝎、壁虎、蛇、穿山甲、海马、牡蛎、沙虫、金针菜。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、维生素D、维生素E、维生素F、维生素K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。
2015-01-11