单纯性肥胖可不可以吃海旗参
2015-01-11
问题描述：（女 , 33岁）单纯性肥胖可不可以吃海旗参
医生回答(1)
谢江龙
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
单纯性肥胖不可以吃海旗参
意见建议：
是不可以吃的，属于刺激性食品。减少主食，不吃零食及一切额外的食品。多吃蔬菜、豆制品及瓜果。按需适当进食瘦肉、鱼、蛋奶等，少食肥肉及动物内脏。烹饪少放盐，不放糖，菜肴宜清淡。晚餐不宜多食，睡前不吃东西，饭后不宜立即入睡。
2015-01-11