七日减肥瘦身汤请问这个汤有用吗?食材准备洋葱2--2.5..
2015-01-11
问题描述:(女 , 17岁)七日减肥瘦身汤请问这个汤有用吗?食材准备洋葱2--2.5斤圆形青辣椒(绿色尖椒)0.5--1斤辣或微辣芹菜(西芹\野芹\普芹\川葱)1斤正品番茄(西红柿)2.5--3斤正品卷心菜(甘蓝\包心菜\包菜\叶菜\球菜\莲花白)1斤扁圆形盐少许食用盐注:比例不变,一般一天褒一次,括号中菜名为各地别名做法步骤1\洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形.2\青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽,(注:辣颈不去)3\芹菜用水洗净,切成斜段4\番茄用水洗净,切成小块状.5\卷心菜洗净,切成三角形小块状将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3个小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类.此汤需一日饮用十次以上,每次一碗以上,连续七日即可达到减肥4-5公斤,在饮用时需用隔水热温,不能用火炖开,也可以不加热饮用,一般一天炖一次,在喝时如上述加热方式。
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