小儿缺铁性贫血可不可以吃西红柿
2015-01-11
问题描述:(女 , 10岁)小儿缺铁性贫血可不可以吃西红柿
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
小儿缺铁性贫血可以吃西红柿
意见建议:
营养要均衡,饮食结构搭配合理,宜清淡饮食,宜多吃富含维生素和钙的食物,宜吃营养丰富的食物,多吃蔬菜水果。少吃或不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等;少吃或不吃油炸香燥食物,如油条、油饼、五香。西红柿所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
2015-01-11