老年人骨质疏松可不可以吃黑豆
2015-01-11
问题描述：（女 , 26岁）老年人骨质疏松可不可以吃黑豆
医生回答(1)
吴丹
深圳罗湖区人民医院老年病分院
问题分析：
老年人骨质疏松可以吃黑豆
意见建议：
黑豆富含蛋白质钙质，营养骨质。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高钙高纤维食物，多吃鱼类、海带、大豆制品、酸奶、虾皮、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
2015-01-11