缺铁性贫血多吃什么食物
2013-12-06
问题描述：（女 , 15月）缺铁性贫血多吃什么食物缺铁性贫血多吃什么食物
医生回答(1)
柴俊平
医师
沧州二院
问题分析：
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果 贫血较重，尽快补铁治疗
意见建议：
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、 乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁
2015-01-11