病情分析：根据描述，缺铁性贫血对孩子和准妈妈都有很大的影响。准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。
意见建议：还可以每天口服几片铁之缘片补充微量元素铁，有助于孕妇改善缺铁性贫血提高免疫力。