三高症可不可以吃草莓
2015-01-10
问题描述:(女 , 29岁)三高症可不可以吃草莓
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
三高症可以吃草莓
意见建议:
常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶,蔬菜水果,米面等谷类,合理搭配,荤素搭配,食物品种要多元化。忌食辛辣刺激食物、 生冷食物、坚硬食物等,如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等。草莓含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功。
2015-01-10