老年人骨质疏松可不可以吃阿胶
2015-01-10
问题描述：（男 , 26岁）老年人骨质疏松可不可以吃阿胶
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
老年人骨质疏松可以吃阿胶
意见建议：
适当增添富含蛋白质的食物，如肉类，牛奶，有利于机体代谢功能的修复。避免暴饮、暴食，喝酒，吸烟和高脂肪。辛辣刺激的饮食；不要加太多调味料，禁烟酒。阿胶为动物的皮熬成的胶，含钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素，有滋阴补血之功，常内用，益血育阴.
2015-01-10