问题分析：你好，最近脚跟很疼起来走不了可能是骨质增生引起的吧，建议去医院做个脚跟拍片，如果是骨刺引起的，可以服用骨刺平片、骨刺消痛胶囊等，也可以外用双氯芬酸钠气雾剂止痛抗风湿治疗。
经常失眠可以服用安神补脑片、乌灵胶囊等药物治疗，平时要多吃健脑补脑的食物，如鱼、鸡蛋、香蕉、黄花菜、牛奶等，睡觉前喝杯温牛奶，睡觉前不要看电视或玩电脑，可以洗个热水澡解除疲乏，做做瑜伽放松自己，不要胡思乱想，不要多顾虑焦虑