问题分析：你好，你的情况从你的描述上了解到了鼻炎鼻窦炎的常见临床症状有发热，全身乏力、四肢酸痛、精神萎靡、白天嗜睡、鼻塞、流脓涕、嗅觉缺失、注意力不集中、记忆力下降、头晕头痛等。
意见建议：正是因为鼻子不通气导致的大脑缺氧及局部的放射性疼痛，多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。 还建议使用抗生素抗细菌治疗，还有可以用盐水冲洗鼻腔，消肿。脓鼻涕多，建议到医院行鼻窦冲洗用药，通畅引流。