突发性眩晕可不可以喝绿茶
2015-01-09
问题描述:(女 , 41岁)突发性眩晕可不可以喝绿茶
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
突发性眩晕可以喝绿茶
意见建议:
饮食以高蛋白、高维生素、高能量、易消化为原则,如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品,蜂蜜、米、面、马铃薯,蘑菇、黑木耳等。忌烟、酒、咖啡;忌吃高脂肪食物,如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。茶叶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙;还能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
2015-01-09