问题分析：考虑是内分泌的问题，祛斑简易自制面膜，安全有没有副作用，如蜂蜜加猕猴桃等，在结合食疗就好。建议先去医院做个检查，造成月经量少的原因有很多，如果是激素问题就要积极孕激素类的药物调理，贫血食疗是最好的，多吃些含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾脏、芹菜、菠菜等。
意见建议：内分泌的问题中药调理不错，可以起到活血化淤清热解毒的效果，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢为宜。