畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉“肢冷”指四肢手足冰冷甚至冷至肘、膝关节(关节产品关节资讯)的症状“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症民间有秘方取蜂箱内的雄蜂幼虫每日6克连续服用两个月效果奇佳　　也可用姜附烧狗肉它具有温补散寒、壮阳益精的功效方法是：狗肉1000克洗净切成虚将生姜150克煨熟备用将熟附片30克放入砂锅先煎两小时然后将狗肉、大蒜、生姜放入加水适量直至狗肉煮烂即可食用头晕耳鸣很多人经历过头晕的感觉那种眼内有蚊子黑点乱飞、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受而且头晕患者常伴有耳鸣之声妨碍听觉长久下去甚至会导致耳聋造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关中医上讲“肾藏精生髓髓聚而为脑”所以肾虚可致使髓海不足脑失所养出现头晕、耳鸣治疗时应补益肾气精足则髓满头晕耳鸣也就自然得以消除失眠多梦肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑若其他器官久病不愈就容易伤及肾脏许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人往往伴随有肾虚症状要想根治肾虚彻底治好其他器官的疾病是根本之道否则都是“治标不治本”之举腰酸背痛腰酸背痛根本在于肾虚可分为内伤和劳损内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致轻者难以弯腰或直立重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)久之会损伤肾气导致肾精不足如果出现经常性的腰痛而且休息也解决不了问题那就要考虑通过补肾的方式解决如雄蜂锭、金匮肾气丸、大补阴丸夜间多尿尿后余沥一般夜尿次数在两次以上或尿量超过全日的1/4严重者夜尿一小时一次尿量接近或超过白天尿量出现这样的情况就属于“夜间多尿”白天小便正常惟独夜间尿多正是本症的特点多因肾气虚弱所造成要彻底根治必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节增强肾气的固摄气化作用才能获得阳复阴退的效果推荐服用雄蜂锭和中医药方右归丸房事过度中医认为肾藏精肾精化生出肾阴和肾阳对五脏六腑起到滋养和温煦的作用肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约维持人体的生理平衡如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候请千万注意“度”如果长期沉醉于性生活或自慰过频往往会出现精神不振、头晕目癣失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象适度地安排你的“床上运动(运动产品运动资讯)”时间与频率和注意滋肾强身就是解决问题的最好办法便秘便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症影响工作、生活苦不堪言虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常但其根源是因肾虚所致因为肾开窍于二阴主二便大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用治疗便秘应从滋养肾虚入手吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的保健品或者中药如雄蜂锭、火麻仁、何首乌尿频尿急　　长时间身体僵硬不变地坐在车里外加开车精神紧张久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚医生建议开车一个小时左右要下车舒展筋骨顺便解决一下内急千万不要憋尿要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状