黏膜白斑可不可以吃肉
2015-01-09
问题描述:(女 , 25岁)黏膜白斑可不可以吃肉
医生回答(1)
吴梦婷
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
黏膜白斑可以吃肉
意见建议:
畜肉蛋白必需氨基酸充足,在种类和比例上接近人体需要,利于消化吸收,是优质蛋白质。主要是胶原蛋白和弹性蛋白,其中色氨酸、酪氨酸、蛋氨酸含量少,蛋白质利用率低。 含量约为0.8~1.2mg%,其中钙含量7.9mg/g,含铁、磷较高,铁以血红素形式存在,不受食物其它因素影响,生物利用率高,是膳食铁的良好来源。畜肉中B族维生素含量丰富,内脏如肝脏中富含维生素A、核黄素,一般人均可食用。
2015-01-09