问题分析：根据你的描述，出现这些症状可见于多种因素引起。在你这个年龄多是由于饮食不当，过度饮酒、吸烟，过度用眼，颈部不适，睡眠过少，内耳疾病等因素引起。
意见建议：建议合理安排工作和生活，忌过度焦虑等，适当休息，忌过度劳累。如果不见效，及时去医院进行诊疗，明确疾病后进行有针对性的治疗。