隐匿性肾小球肾炎可不可以吃橄榄油
2015-01-08
问题描述:(女 , 21岁)隐匿性肾小球肾炎可不可以吃橄榄油
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
隐匿性肾小球肾炎可以吃橄榄油
意见建议:
多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;服用助于清除自由基的食物,如黄瓜、冬瓜、苦瓜、莴苣、茄子、发菜、百合、苋菜、荠菜、蕹菜、石花菜。橄榄油中含有维生素E,能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏,推迟细胞衰老,减少和防止脂褐质的产生和沉积,促进激素的分泌。
2015-01-08