问题分析：你好。口腔溃疡发病原因多是由于上火，免疫力低，精神紧张、有压力，缺乏维生素等因素。你的可以考虑为精神紧张有压力和缺乏维生素的原因。
意见建议：建议多运动、锻炼，增强自己体质，平时饮食药品种丰富，多吃水果蔬菜，少吃油腻。如溃疡发生时可把维生素C捣乱涂于患处，也可用浓茶漱口。