问题分析：你好，根据你的描述，考虑可能是血管神经性头痛，与精神紧张情绪激动劳累及休息不好有关系。
意见建议：建议，注意休息，避免劳累及精神紧张情绪激动，忌烟酒，别吃辛辣刺激性强的食物，保持心情舒畅，养成良好的生活饮食习惯。注意测量一下血压，没事放心吧，适当治疗会好的。