问题分析：手指上面半月痕减少多见于体质虚弱，如果饮食不好，睡眠不好，过度劳累，不经常运动会出现气血不足到账半月痕减少，经常手脚冰凉一般是受寒或者体质虚寒引起的症状。
意见建议：目前要注意保暖，不要过度劳累，合理饮食，多吃高营养的食物，荤素搭配，经常运动只要气血足了，半月痕会逐渐恢复正常，增强体质才能彻底改善症状