你好根据你的描述可以先采用保守治疗试试如按摩、针灸、拔罐等治疗也是可以减缓疼痛若效果不明显时可采用微创介入治疗直入病灶从根本上解除疾病疼痛症状能够更好的控制病情治疗效果显著而且所需要的费用也是比手术低安全可靠平时多注意休息不要劳累的工作适当的运动注意保暖