问题分析：你好，根据你的病情分析 腿脚发麻，有时候晚上睡觉时腿会抽筋，这个是因为你血液循环不好造成的。
意见建议：您好，腿脚发麻，有时候晚上睡觉时腿会抽筋这个是因为你血液循环不好造成的。你可以多按摩，用干毛巾擦皮肤也是可以的。注意睡觉是不是压到手脚了。另外注意多休息，可以多吃红枣、阿胶、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。