问题分析：毛发红糠疹可以吃土豆
意见建议：饮食清淡，注意膳食平衡，要多吃富含粗纤维的食物；宜多吃具有抗菌作用的食物，如甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇。禁吃辛辣刺激，油腻上火的食物，同时也要避免多吃海味，海鲜，以及生冷的食物。土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，食用后有很好的饱腹感。