病情分析：你好 前列腺疾病会导致小腹坠涨的，尿频，尿急，尿分叉，腰酸，性功能减退的情况，针对你目前所描述的症状，多考虑是前列腺的病理表现。
意见建议：注意饮食及个人卫生，不喝酒，不熬夜，不憋尿，不久坐，不频繁手淫及丛欲禁欲，多喝水，不吃辛辣燥火等刺激性食物。保持大便通畅，适当运动，同时配合温水坐浴，前列腺按摩及肛门括约肌锻炼等处理。建议去医院就诊。