问题描述：（男 , 17岁）晚上吃饭后睡觉夜里不睡觉可取吗？我是高三学生。每次晚上7.8.9点都特别想睡觉，很困。如果我在晚上7点钟睡觉，凌晨1.2点起来再进行学习到天亮，这样可取吗？如果不行要怎样克服饭后困倦感呢，谢谢。