如何快速长高变瘦
2013-11-02
问题描述:(女 , 15岁)如何快速长高变瘦你好~我很久都没有长高了~我也很胖~但不知道怎么快速长高?我也不知道怎么变瘦。希望你能帮助我~谢谢
医生回答(1)
郭上齐
山西医科大学第一医院
病情分析:
如果大量的摄入高热量,高营养食物的话,就会转化为脂肪,储存到脂肪细胞中。儿童,或青少年时期发胖会增加脂肪细胞,减肥效果不易稳定。人在饥饿的情况下会增加生长激素的释放。
意见建议:
建议管住嘴,迈开腿,就是减少食物的摄入,清淡饮食,最好别吃零食,多参加体育户外活动。希望您减肥成功,个子长高。
2015-01-07