指导意见：您好，这个我觉得最可能的原因是有点膀胱的炎症，或者是膀胱的肌肉的收缩力减弱，由于双脚用力跳起，这个时候，腹内呀增加，膀胱压力增高，这个就可以导致尿液外露这个根据您的情况，我觉得是一个膀胱的肌肉的一个松弛导致的，建议您加强相关的锻炼。比如上厕所的时候，故意间断一下，然后多做仰卧体坐，这个都可以锻炼膀胱的肌肉群，就可以减轻症状的，就是这样，